記事一覧

お正月太り解消のためにすべきこと

2020年が始まりました。 今年はお休み長く、リフレッシュできたことと思います。   「休みが長くて、ゴロゴロしながら飲んだり食べたりしてしまったので体重が増えました」 というお話をたくさんお聞きしました。   その体重! 早く元に戻

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加圧トレーニングと健康診断

加圧トレーニングに通ってくださっているお客様の健康診断の結果が改善されました。 加圧トレーニングを始めようと、なったきっかけは「健康診断の結果の改善」でした。 初めて来られた時の健康診断の結果が下記のものです。 【結果】 肝臓 → 要・精密

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加圧トレーニングと高齢者

私が加圧トレーニングをお勧めしたい人。 ・高齢者 ・肩こり・腰痛・膝痛など、関節の痛みが当たり前になっている人 ・怪我のあと、なかなか良くならない人 ・冷え性、むくみが常にある人 などがあります。 加圧トレーニングの効果に ・血行促進 ・痛み

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ダイエットの最大の近道は「小さな積み重ね」

サロンに通い始めて、10か月になるお客様。 初めて来た頃に比べると少しづつ体の変化を実感されているようです。 やっている時はあまり感じられませんが振り返った時に「そういえば変わってきたjかな」というのが正直な感想です。 一番実感できるのは洋服の着

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ダイエットを成功したいなら「運動・食事・休養」

眠ること! 睡眠の質! とても重要です。 寝ている間に疲れが取れますから、減量も進みます。 ダイエットを成功したいなら 「食事!運動!休養!」 この言葉、何となく耳にしたことあると思います。 健康になるための基本でもあります。 ダイエットは単

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お知らせ

加圧の効果をその場で実感!
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こんにちは

いくつになっても若々しく美しく。人生100年時代、健康寿命を伸ばすことが私の使命だと思っています。
加圧トレーニング®を活用して効率的に、健康で疲れない身体を取り戻しましょう。

MARSHA代表
長島雅子 

営業時間

9:00〜20:00(完全予約制)
定休日:不定休

電話番号

048-606-2984

所在地

〒330ー0854
さいたま市大宮区桜木町2-547-1
コンフォートマンション大宮616

地図

JR・ニューシャトル・東武野田線
大宮駅より徒歩5分
駐車場はございません。
(近所にコインパーキングアリ)

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